【Happy coordinate通信2023年4月】vol.155 

Happy coordinate通信2023年4月

Happy coordinate通信2023年4月をお届けします!

202304

こんにちは。印象アップコンサルタントの曽羽弥生です。いつも【Happy coordinate通信】を読んでいただきありがとうございます。 毎月8日は【Happyの日】、Happy coordinate通信の配信日として月に一度こちらのメルマガをお届けさせていただきます。 このメルマガが届いたら、【Happyの日】を意識して、ご自身がHappyになること、周りの人たちをHappyにできること何かプラスアルファした一日を過ごしてくださいね☆

お知らせ:お連れ様は無料!? 一緒に診断キャンペーン

  パーソナルカラー診断とか骨格診断とかお友達と一緒にうけたいけれど相手の懐事情が気になるなあ・・・。とか、 夫をイメチェンしたいけど、夫の分までわざわざお金を出してまではなあ・・・。 という方に朗報です。 今回、期間限定、人数限定で「お連れ様は無料!?一緒に診断キャンペーン」を行います☆ キャンペーンの名前どおり、あなたが受けるサービスをお連れ様も無料で受けれちゃうといったキャンペーンです。 この機会に、まだ受けていないサービスやもう一度受けたいサービスを誰かと一緒に受けてみませんか? サービスの詳細はこちらです。今回はメルマガ読者さんのみだけでなく一般のお客様・初めてのお客様も対象のキャンペーンとなっておりますのでお早めにお申し込みください。 【キャンペーンのお申込みは4月30日まで。 サービスは8月末までに受ければOKです】

お連れ様は無料

お連れ様は無料 一緒に診断キャンペーン

なつかしのお役だち記事ご紹介 【スマートコーディネート は男性向け!? 】

私がHappy coordinateをスタートさせたのは、2015年。その時ブログを始めました。 振り返ってみると懐かしいけど、今見てもお役立ち情報だな・・・という記事をこちらでご紹介しています☆ 今回の記事は2019年5月の記事です。 【スマートコーディネート は男性向け!? 】というタイトルの記事です。 2019年にジェイアール名古屋タカシマヤさんでメンズファッションのイベントをさせていただいたときに顔のタイプからコーディネートをご提案するというコンセプトで行ったのが「スマートコーディネート」です。 男性向けのイベントだったのでボードは男性のお顔で作ったのですが、分類方法は男女共通です。 ・・・といったことを書いていたのがこの記事です。

スマートコーディネート

スマートコーディネート は男性向け!?

そして最近お掃除をしていたら、このボードがでてきたのでそれをもとに動画をとってみました☆ ご自分のお顔にどんな特徴があるかの組み合わせで、他人からどんなイメージに見られているかがわかり、 そのイメージに合わせた(合わせない)コーディネートにするにはどんな洋服を選べばよいかの参考になるのではないかなと思います。 先週配信した動画になります。よかったらこちらも見てください♪

顔型診断あなたの印象は?

【顔型診断 でわかる!子供顔?大人顔?曲線?直線?あなたの顔タイプはどれ?】  

今月のおすすめ : Apple Watch

最近Apple Watchを購入しました。 今まで特に必要性も感じなかったし、欲しいと思ったこともなかったのですがあるきっかけから購入することとなりました。(そのきっかけについては後程「近況報告のところで詳しく・・・」) 使ってみると便利で、結構気に入っています。 iphoneをいちいち見なくても 腕に振動で着信などを教えてくれる機能や、設定しておくと深呼吸のタイミングをお知らせしてくれる機能が気に入っています。 おそらくまだ使いこなせていない便利な機能が多々あると思いますのでこれからじわじわと制覇していこうと思います。 もし何かおすすめの使い方がありましたらぜひ教えてくださいね~。 私の購入したのはSEという一番簡易的な種類です。

曽羽弥生の近況報告:インターバル速歩はじめました

ウォーキング

ひょんなことから6月に走ることになりました。 もちろんフルマラソンとかハーフマラソンとかガチなマラソンではないのですが、超運動不足の私にとっては一大事でして・・・。 そこで運動習慣のある友達にいろいろとアドバイスをもらい、こんな順番でゆるりゆるりと準備中です。

1.【おすすめされたショップに行きランニングシューズを購入】 足のサイズを縦横採寸後、実際のサイズより1センチほど大き目のシューズをおすすめされそちらを購入。

2.【とりあえず歩いてみる】 購入したランニングシューズを履いて近所を歩いてみるところからスタート その際、ただ歩くだけでなく、『インターバル速歩』がよいとのこと。 ※『インターバル速歩』とは3分毎に普通の歩きと、速い歩きを繰り返す歩き方みたいです。

3.【Apple Watch購入】 この『インターバル速歩』をするために、時間を図ってくれるのにスマートウォッチがおすすめだとのことでApple Watchを購入しました。 ちょうど家電量販店のポイントがたくさんたまっていてそれが失効するタイミングだったのでポイントと同額程度のものにしました(ラッキー♪) 今は『インターバル速歩』用?の3分程度の曲がテンポ違いで順番に流れてくる曲をairpodsで聴きながら『インターバル速歩』を時々やっています。 まだまだ速歩が難しく、走れるようになるのはいつのことやら・・・といった感じです。 なかなか億劫で不定期でしか歩けてはいないのですが、歩きに出た日はだいたい30分強くらい歩いて戻ってからストレッチを10分くらいする感じかな・・・。

みなさんは何か運動されていますか?

何かおすすめの運動があればぜひ教えてくださいね~☆

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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印象アップコンサルタント 曽羽弥生

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